郑州一中对于高一新生来说是全新的，新校园、新老师、新同学，新知识，而高一第一学期是高中三年学习和生活的重要基石，如何尽快适应高中生活是新生们面对的一个重要课题。郑州一中于2020年9月16日（周三） 18：40给高一全年级的学生安排了心理讲座《新高一，"心" 开始》。高一年级全体学生通过录播形式在各班教室观看。

心理教师葛晓娜从法俄之战和莫斯科保卫战入手，通过对战争的分析引出新环境适应的重要性和关键性，并提炼出高一新生适应的四个方面：学习适应、定位适应、环境适应和人际适应。葛老师给大家介绍了高一新生大概率出现的问题，并从实际案例出发，一起分析出现这些问题的原因及调整方法。