心平气和 沉着冷静 自信应考

       今天下午5：30分，在郑州一中老校区教学楼二楼阶梯教室，初三四个班的同学情绪高涨，兴趣盎然， 积极、认真地听取了学校专职心理老师许小安老师的中考心理辅导系列讲座之三——心平气和 沉着冷静 自信应考。

         本次讲座由政体处张秀芬主任、教务处王保华主任和初中部胡啸主任在一个月前共同商定，为我校初三学生最后更好地中考冲刺，调节心理状态，保持良好的应试心理状态，最后能取得优异成绩，特举办有针对性的心理辅导讲座。

         许老师先让同学们用“幻想考试法”，体验到了中考应该是保持的是“月亮心态”而不是“太阳心态”，最佳的应试心理状态是“心平气和，沉着冷静，自信，细心”，是“自信十足而不亢奋，沉着冷静而又细心”。许老师又列举了中考常见的三种心理问题，并且对同学们进行了专门心理训练，能很好地克服这几种心理问题。

         最后，许老师又向同学们详细讲解了保持“三笑”进考场；考前应有“四心”以及考中的应试心理策略，同学们用一次又一次的掌声，表明他们的收获和心理状态。他们用他们的欢呼声表示了他们的决心，他们将准备挺胸抬头，面带微笑，沉着冷静自信地步入考场，取得优异的成绩考入郑州一中新校！

        本次讲座由于胡啸主任精彩的主持，多媒体技术由刘冠群老师的认真负责，使讲座顺利、圆满完成!

                                                                                                                                                   2008年6月20日