杨建国

 “一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”，许多中学生并不缺乏才华，能力和机会，却总与成功和财富擦肩而过，其根本原因就在于不具有健康的成熟的个性与心理，那么中学生心理学健康的总目标是什么？具体目标是什么？中学生生理特征如何？心理特征怎样？如何根据中学生心理发展特点和身心发展规律有针对性地实施教育呢？

1999年教育部颂了《中小学生心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折。适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困忧或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高生理心理健康水平，增强自我调控能力。

中学生时期是人行的黄金阶段，是个体从儿童过度到成年，逐步走向成熟的中间阶段，一般作如下划分：12—15岁少年期；15—18岁为青年初期；18—22岁为青年中期；22—28岁为青年晚期。前两个时期的中学生是个体发育、发展的最宝贵，最富有特色的时期，然而这个时期却同时又是人生的“暴风雨时期”、“危险期”。

中学生时期的生理特征具有其突变性，表现为形体形态、内分泌等一系列的生理现象都要发生迅速而巨大的变化，突出表现为：第一：内分泌空前活跃。中学生人体机能和形态上的巨大变化，是在体内激素的作用下发生的，此时：下丘脑和垂体分泌的激素不断增多，最终与成人接近。生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素：促性腺素等的分泌也达到了新的水平，生长素直接作用于全身的组织细胞，促进机体生长。促甲状腺素促进甲状腺发育和分泌，促性腺素促进生殖系统的发育成熟，促肾上腺皮质激素刺激肾上腺皮质活动，肾上腺皮质产生糖皮质类固醇和性激素。这些激素是人体发育的催化剂，加速了中学生生理上的变化。第二：生理机能逐步增强，主要体现在大脑发育趋向完善。此时大脑的发展主要在质量上的突破和脑功能的完善方面，大脑发育主要是脑神经纤维变粗、增大、分支及髓鞘化。脑神经细胞分化机能达到成人水平，率二信号系统的作用显著提高。同时，由于中学生的社会实践活动越来越多，更加促进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展，这些变化促使中学生的记忆力、理解力、思维能力得到实质性的提高，另外，心脏再次迅速增大，心肌壁变厚。心功能极大提高，这为中学生体能的提高提供了可靠的物质基础。第三：第二性征出现。中学生由于身体内分泌和物质代谢等到各系统功能的增强，特别是性激素和肾上腺素分泌的不断增加、性机能的成熟，从而引起生理上的一系列明显的变化，男女均出现第二性征。男生表现为：身体肌肉发达、骨骼变硬、身高迅速增长、肩部变宽、睾丸和阴茎变大、长出阴毛和腋毛、精液的分泌（射精、遗精）胡须变黑、喉结突出、声音变粗而浑厚、并出现所谓的男子汉气；女生表现为：整个身体皮下脂肪增厚、皮肤光泽、体态丰满、臀部变圆、髂部变宽、子宫及卵巢逐步发育、月经开始（初潮）、长出阴毛和腋毛、乳房隆起变大。出现女性特有的体态和征象。

中学生心理特征生理变化是心理学变化的物质基础，随着生理的变化，以及环境的影响，教育的作用，因此在心理上发展上就产生了许多不同的特点。根据专家动物实验表明：动物行为受控于激素的调节，处于青春期的学生性激素旺盛的分泌会影响其心理和行为的各种表现，教育的目的在于将这种表现归化于人类社会化的正常表现，人是高度社会化的，有情感和高度自我意识的动物。中学生作为个体心理迅速走向成熟的一个过渡期，在心理方面更是错综复杂，表现为：

中学生由于大脑机能的不断增强，生活空间的不断扩大，社会实践活动的不断增多，其认识能力获得了长足发展。此时他们的感觉、知觉灵敏、记忆力、思维能力不断增强，逻辑抽象思维能力，逐步占据主导地位，通过分析、综合、抽象、概括、推理判断来反映事物的关系和内在联系，并从一般的逻辑思维向辩证思维过度，更多一利用理论思维，而且思维的独立性、批判性，创造属于都有显著的提高，开始用批判的眼光看待周围事物，有独特见解，喜欢质疑和争论，开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”，“人生意义”“生活理想”等一类问题。由于变些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼，迷茫、沮丧与不安。

自我意识是认识的一种特殊形式，是个体对自我的认识，或者说对自我周围人的关系的认识。开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的言行，但他们在相当长的一段时间内并没有形成关于自己稳固形象，也即是说，他们的自我意识还不够稳定，在对自己作出评价时有时过份夸大自己的能力，突出优点，对自我评价过高，导致沾沾自喜，甚至居高自傲，盛气凌人的心理。由于对事物识别能力不足，看问题对往往片面主观，加上心理的易损性，一量遇到暂时的挫折和失败，他们往往又会走入加一极端，灰心丧气、怯懦，自卑,抑郁不振,甚至自暴自弃.评价别人时也常常带有片面性能波动性.如何建立对自己的正确认识,变得自信而强大,是中学生常遇到的心理问题。

第三性意识的觉醒和发展。
中学生的性意识批对性的理解，体验和态度。性意识有一个持续发展的过程，这个过程大致可分为三个阶段：1 疏远异性阶段（朦胧状态）2是接近异性阶段（朦胧的向往）3 是恋爱阶段。

1、 闭锁性与强烈交往需要的矛盾

中学生自尊心强，思想情感，个人秘密不愿轻易向他人吐露，如果教师不能正确对待，他们极易造成心理上的闭锁性，这种闭锁性导致了他们与父母、师长交往熟悉的人产生距离，由于感到缺乏倾诉衰肠的知心人。于是产生一种难以名状的孤独感，这种状态与中学生生活空间的扩大而出现的强烈交往需要，二者构成了难以排解的矛盾

2、 独立性与依赖性的矛盾

一方面，尤其是自认为自己已经成人的中学生，强烈要求自作主张，竭立摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出极大的独立性，表现出心理“断乳”的愿望。然而另一方面，他们对父母、教师又存在较多的依赖性。

3、 求知欲强与识别力低的矛盾

极强的求知欲，利于增长知识，但由于识别能力低，往往瑕瑜不分，糟粕不捐。这一矛盾在中学生心理发展过程中表现得尤其突出，必须正视这一问题给予适当的引导。

4、 感情志理智的矛盾

中学生感情丰富，情绪不够稳定，往往容易感情用事。虽然他们也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及、侮恨不已。

5、 理想与现实的矛盾

中学生多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。然而他们往往又是急躁的理想主义者，他们对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计示足，以致在升学、就业、恋爱等问题上遭到挫折，或一旦困惑于现实生活中某些不正之风，又容易引起激烈的情绪波动，出现沉重的挫折感，有的甚至悲观失望，严重的陷入绝望境地而不能自拨。

6、 性意识的发展与道德规范的矛盾

中学生随着第二性征的出现，性意识的觉醒。产生了对异性的爱慕，并且这种爱慕会越来越强烈，就是极其敏感、容易冲动。常表现为激情，而他们此时思想尚未成熟，道德观念不强。意志力薄弱。强大的心理冲击力会使他们做出违反道德规范的行为。给身心健康带来严重的不良后果。所以这个时期我们生物教师特别注意将性科学知识教育与伦理道德教育结合进来，使学生的性意识发展朝向健康的道路。

中学生身体发育完成，而心理尚不够成熟，责任感有欠缺，我们教师要殖民地学生一起成长，惟有这样，才能理解和欣赏学生的成长，才能在平等、双向的关系中，伴随学生一起跨入人生的新阶段。

中学生能否面对现实，是心理正常与否的一个客观标准，心理健康者总是能与现实生活保持良好的接触，一则他们能发挥自己最大的能力改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望；另则在力不能及的情况下，他们又能另造目标或重选方法以适应现实环境。如社会、学校、班级、家庭教育等环境。中学生一方面对各种环境的都很高，另一方面适应环境的能力相对弱。我校心理室对高一年级435名学生对自己家庭教育的调查统计结果就是有力的证明。

 

 

心理异常者最大的特点是：脱离现实，或逃避现实，他们往往有美好的理想，但却不能正确估价自己的能力，又置客观规律而不顾。因而理想成了空中楼阁，于是自己怨天尤人或自暴自弃，逃避现实。不仅学生是这样有些家长也是如此。我校心理室调统计结果如下：

统计结果充分说明：学生及家长，对自己或孩子期望值偏高，实际上教育过程中出现很多违背教育规律的做法，忽视中学生的心理特点和学生自己的智商、情商、特长、能力潜质等方面的差异，偏离高中教育整体目标的重要原因，这些也是中学生感到压力的一个很重要的原因，千万别忘记：过高的期望立生的压力不一定变成前进的动力。

教育学生要结交知已，与人不善，心有父母，目中有人。法国作家罗曼·罗兰说过：“有了朋友，生命才显示出它全部的价值、智慧、友爱，这是照亮我们心理黑暗的唯一光亮”。适当择友，乐于与人与家庭义往和他人建立良好的关系，是中学生心理健康的必备条件。我们对学生与家庭交往调查统计结果如下：

中学生处在“心理断乳”的关健时期，成长过程中家庭过分保护、过度溺爱形成的脆弱、任性、自我中心的心理特征与现实生活中激烈竞争带来的巨大压力构成强烈反差。中学生群居生活与人群一起不只是得互帮助和获得信息，还可以使学生的苦乐和能力得到倾诉、分享和体现，中学生通过正当的渠道宣泄和化解负面情绪，帮助他们学会在团体中掌握解决问题的方法与技巧，把可能发生的问题水平在萌芽状态，使学生在学习、生活中要心中有人，目中有人，即心目中要有父母、有老师、有同学也有自己，构成完善自己的人格。从心理健康的角度说：中学生无朋友比一次考试不及格还危险。

比如在学习了密码子后，告诉学生第一个被破译的密码子UUU（苯丙氨酸），接着启发学生思考怎样知道UUU决定的是苯丙氨酸。学生可能感到无从下手，此时我们介绍尼伦伯格的实验，人工合成一段仅有尿嘧啶核苷酸构成的RNA（…UUU UUU…），以此为摸板合成出了一段仅由苯丙氨酸连接而成的多肽，至此学生自然会体会到尼伦伯格实验的巧妙之处，使学生体味到认识是无限的、科学是无止境的，激发学生勇于探索的精神。再如，班丁在发现胰岛素的过程中，克服了极度的困难：实验室潮湿、闷热，多数实验狗由于伤口感染死亡，由于经费枯竭，他为实验连生活费都搭上，仅有两位本科在校生助手其中一个中途辞别，更让遭的是班丁的女友出在承受不了这种压力的情况下离他而去，班丁就是在这样的逆境中坚持实验，最后终于发现了胰岛素而获得了1923年诺贝生理医学奖。相比之下，中学生在学习中遇到一些困难就显得微不足道了，从而增强了学生战胜困难的心理品质。

美国生物科学家在研究人的行为时发现：人坚持21天的习惯，既成为行为。台湾企业家：灿坤电器集团老总吴灿坤说过一名有诗意的话：“我羡慕天边的彩霞，但我更注重脚下的玫瑰”。“天边的彩霞”可望而不可及，最容易引起人们的幻想，而人又是最容易幻想的动物，但幻想是最容易破灭的。脚下下的玫瑰却近在眼前，也不容易采到，因为它总是与荆棘相伴，需要适应，顼要竞争。清华大学有两名口号，一句是“心怀天下”另一句是“从小事做起”，“适者生存”道理也告诉学生：生物对自己的过失负责，生物在体验中长大的，自信的人是自强的人，我们从中悟出：学习不好的学生，习惯一定不好，好的习惯是学生一生的财富，是心理品质的基础，是道德的资本，终身取利，坏的习惯，终生有还不清的债，这样让学生从好的习惯开始，教育学生，从小事做起，真诚待人，自信自强，培养学生健康的人格，让学生知道：学会做人的核心是：拥有爱心，不断使学生的心理健康达到一个新的高度。

 

该论文获郑州市教育局教科所优秀论文一等奖