孩子是祖国的未来，是家庭的希望，孩子的健康牵动着你我的心，你的孩子如果身体不适或曾患过疾病，请你如实告知班主任，以便我们在运动会、间操、体育课等活动中，给予特别的关注。你如不反映实情，我们也无法进行特别的预防及保护，一旦出现意外我们将无法承担责任。

    冬至来临，寒气袭人，空气干燥，各种呼吸道传染病进入了高发期，为了孩子和您的身体健康，现提出以下建议：

1、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到“四勤”，即勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、勤换洗衣服。

2、家庭各个房间要及时通风换气（每天不少于30分钟），保证室内空气清新；

3、注意防寒保暖，及时晾晒被褥；

4、进行适量的体育锻炼，增强免疫力；如有不适，及时向老师反映。

5、不到人员密集的场所，避免交叉感染；

6、如有发烧、咳嗽、头痛等症状要及时到医院就诊并与班主任取得联系，等身体痊愈后持医院病历到校，经校医许可后再入班上课；

7、注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物。

8、凉水洗脸，盐水漱口，热水泡脚，减少疲劳，预防疾病。

温馨提示：建议家长多关注学生安全：晚自习后要到校接学生回家，注意交通安全、家庭用电用气用煤安全；外出前检查门窗；在外租房子的学生必须有家长亲自陪伴。