一检对于高三学生来说是一个很关键的节点，在这个节点上如何梳理和复盘高三上学期的生活和学习将会对高三下学期产生重要影响。我校于2024年1月16日（周二下午）5:00特地为高三的学生开展心理讲座《高三学生常见心理困惑及应对策略》，帮助学生总结过去，展望未来，为他们助力，使他们高飞！讲座由郑州一中专职心理教师葛晓娜主讲，各班学生通过视频直播的方式观看讲座。

葛老师为高三的学生开展心理讲座

葛老师给大家介绍了目前高三学生容易出现的几个心理困惑如压力过大，注意力不集中，自我怀疑，时间紧迫感强等。针对这些问题，葛老师给大家提供的应对策略有应用 SMART原则制定科学的学习目标，应用韦纳的归因理论帮助学生正确看待一检成绩，应用KISS模型复盘高三上学期的学习和生活，学会平衡学习与休息。

葛老师介绍KISS复盘法

现场的学生认真听讲

各班通过视频直播的方式观看讲座

学生认真听讲

葛老师的讲座内容针对性很强，及时解决了高三学生内心的困惑，为高三学生接下来的生活学习指明了方向和应对策略。对高三的学生来说是一剂强心剂。愿我校高三学子蜕变成长，遇到惊艳的自己。