为培养学生在面对压力时的良好心态，平稳应对高中生活和学习中的挑战，提升学生的人生幸福感，我校特于2023 年 11 月 23 日周四17:00在明新楼一楼报告厅开展心理讲座《培养积极心态，收获幸福人生》主讲人为郑州一中心理教师葛晓娜。

葛晓娜老师讲座中

葛晓娜老师从积极心态消极心态对人身体与心理的影响入题，从实验的角度让学生认识到树立积极心态的重要性，在此基础上带领学生练习培养积极心态的方法：三件好事，感恩拜访、积极再定义、专版报道、积极主动回应。

同学们认真聆听

学生在体验互动中感受到将思维聚焦于积极面的好处，表达感恩的力量，积极再定义的神奇，专版报道对积极人生的启示，积极主动回应对良好关系的作用。讲座中同学们认真听讲，深入体验，感悟颇深，收获满满。

图文：葛晓娜

编辑：校办

审核：朱正海